Pentingnya Nutrisi – Dalam proses tumbuh kembang, setiap anak membutuhkan nutrisi yang tepat, dan hal ini juga berlaku untuk anak-anak Generasi Alpha. Menurut Dr. Attila Dewanti, dokter spesialis anak serta konsultan neurologi dan tumbuh kembang anak, Gen Alpha adalah kelompok yang lahir di era digital dan disebut sebagai digital native. Mereka menghadapi tantangan unik seperti gaya hidup sedentari dan paparan layar berlebih.
“Kondisi tersebut memengaruhi kurangnya aktivitas fisik dan pola makan yang tidak sehat,” jelas Attila dalam keterangan resmi dari Cerebrofort Kalbe Farma yang diterima pada Rabu (25/9). Oleh karena itu, penting bagi orang tua untuk memastikan nutrisi yang optimal guna mendukung tumbuh kembang anak-anak Gen Alpha, terutama dalam situasi yang kian digital ini.
Untuk mempersiapkan masa depan yang gemilang bagi anak-anak
orang tua perlu memberikan dukungan yang tepat melalui pemenuhan nutrisi optimal dan stimulasi yang maksimal, demikian disampaikan oleh Attila. Nutrisi optimal bukan hanya berperan penting dalam menjaga kesehatan tubuh, tetapi juga menjadi fondasi bagi perkembangan otak. Otak yang berkembang dengan baik akan mengatur berbagai sistem tubuh dan memengaruhi kemampuan kognitif anak, terutama generasi Alpha. Kecukupan nutrisi ini sangat diperlukan untuk memastikan anak dapat tumbuh dengan potensi maksimal, baik secara fisik maupun mental.
Setiap stimulasi yang diberikan setiap hari akan diserap oleh otak
dan membentuk sambungan baru antar-neuron, membuat jaringan otak semakin kompleks. Menurut Attila, hal ini sangat penting dalam proses perkembangan kognitif anak, karena semakin kompleks jaringan otak, semakin pintar anak dalam menyerap informasi dan mengembangkan keterampilannya.
Selain stimulasi, otak juga membutuhkan asupan nutrisi yang tepat. Attila menambahkan bahwa nutrisi seperti minyak ikan yang mengandung AA, DHA, dan EPA membantu sel-sel saraf otak mengirim dan menerima sinyal dengan lebih efisien. Kombinasi nutrisi optimal dan stimulasi fisik dapat secara signifikan mendukung pertumbuhan keterampilan kognitif anak.
Menurut Head of Vitamin Category Kalbe Consumer Health, Adelia Theresia, generasi Alpha dihadapkan pada berbagai tantangan yang memerlukan nutrisi penting untuk mendukung kecerdasan otak mereka. Asupan nutrisi ini tidak hanya berasal dari makanan sehari-hari, tetapi juga melalui multivitamin yang dirancang khusus untuk membantu perkembangan otak.
Selain nutrisi, stimulasi fisik melalui olahraga rutin juga memainkan peran penting dalam perkembangan kognitif. Aktivitas fisik membantu meningkatkan memori, keterampilan pemecahan masalah, kecerdasan emosional, dan kemampuan sosial pada anak-anak generasi Alpha, memastikan mereka tumbuh dengan potensi maksimal mereka.
Baca artikel dan berita menarik dari Googlywoogly.co
Baca juga artikel seputar Nutrisi dan Perawatan atau berita teknologi dari cuaninaja.com
